自宅で楽しむ曲★VAV中毒
2019発表会の合間の癒し曲として踊っていたトキメキ曲バックナンバーです ↓↓ ↓↓ VAV、サマー・スペシャルシングル“Give me more”は、中毒性の高いラテン・ポップ・メロディーを基調とした、楽しいエレクトロニック・レゲトン・ジャンルのナンバー。ラテン・ポ...
缶を開けるだけ★健康ダイエットスープ
今回は決してお料理なんて言いません なんせ缶を開けて混ぜるだけですから 使用するのはサバカンと野菜ジュース ご存知ですか? サバカンはサバよりも栄養効果、効能が上回っているそうですよ～ サバ水煮缶 超絶すごい5つの健康効果とは 1.豊富なEPAで血液サラサラ効果...
自宅で楽しむ曲★SOLO②究極の愛とは？
ハイ、いらっしゃいませ！！ 続きを見に来てくださりありがとうございます もしかして？ラインナップでご覧になってしまわれたかな～?とも思いましたが、どうしても今回はこの画像を共有したくて上げてみました 彼と喧嘩し、花瓶を割られた女の子はどんな？仕返しをするのでしょう？...
自宅で楽しむ曲★SOLO独り
2018の暮れまでよく踊った曲ですよ～♪ スクワットの姿勢であばら回しを行う究極の美しい身体になれる筋トレ運動入りのレッスン曲です！！ 覚えていたらご自宅で踊って見てくださいね～♪ レッスン中に京都での撮影で外人さんが(あー！ベタっ）京都で赤い着物を着て、黒い服のいつも私が...
チンチンお勧め★毎日おもてなし料理
ヘルシーに筋肉に栄養を与える特効薬のようなお料理です ポイントは見栄えが良くて簡単なこと！！ 彩も良いので食欲もそそります 温野菜も取れて筋肉モリモリ～！！ まず鳥の胸肉をたたいて平べったく落ろします 皮めの方の白い薄側に切り目を入れておくと柔らかくなります...
見えない敵と戦う★マスクの呪い
新型コロナウィルスの感染拡大がもう世界中でも止まらない！！ もし？肺炎になって苦しんで死ぬことになると？ なんて恐怖から、あらゆる物が売れ、値を釣り上げ、それでも物がなくなっていく 県議会議員だって犯罪に走る！！ ま～何と情けないっ 酷すぎて訳が分からない...
自宅で楽しむ★スーパージュニア
Super Junior - One More Time 昨年の春からよく踊った曲です 覚えてますか？
私が備えた除菌類
除菌なんて、日常では食品にも使えるアルコール除菌と何でも使える割安のアルコール除菌 我が家にあるのはこの2つくらいで、アロマオイルや芳香剤、ファブリーズもあまり常用はしないです でも、新型コロナを防御するにはとネットで探すと、あらま～色々あるのですね...
一晩で急変★恐すぎるニュース
前日まで症状もなく普通に食事もされていたのに朝に急変し、心肺停止状態で救急搬送され、その後死亡 このニュースが一番恐ろしいです！！ NHK 2020年3月8日 19時01分新型コロナウイルス https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200308...
自粛要請★許された時間
契約している施設のスタジオプログラムがなくなり、長期休暇をいただくことになると覚悟してましたが、半分は検討中、中でもはっきりやる方向の中に港区さんがありました 日々ニュースの内容がドンドン恐くなってきているので、T様と顔スプレーとレセッシュを振りかけマスク、メガネをかけた出...
