私は、生徒の皆さんの踊りながら、腹筋だけではなく、大腰筋などを伸ばしたりと無理のない体の動かし方を重視します。

日常も独特の呼吸法で内臓に近い筋肉、インナーマッスルを動かし内側からから引き締めてポッコリお腹の出ない本来のスタイルに戻していけるよう最大限お手伝いをしたいと思います。

このトレーニングを続けていただければ、他のスポーツ分野でもバランスが取れて綺麗なフォームになります。

誰かと比べてではなく、昨日の自分よりも進化していくことを目指してください。

普段の立ち居振る舞いまで美しく変化していくはずですよ。

 

良かったら、地球の反対側のくなんがあっても陽気で力強い情熱的なパワーをいただいて、健康で美しくなるために、格好良いポーズの多いラテンダンスを楽しみませんか？

素敵な音楽の中でじんわりと吹き出る汗が効果を物語ってくれます。

さあ、貴女も私と一緒に明日から頑張ってみましょう！！