港区リハーサル
今日は音源のファイルを入れ間違ていて、自宅まで取りに帰りました 皆さまには大変ご迷惑をおかけしました 振り、衣装の後はヘアメイクと今年はなんてスムーズなのでしょうと あと少しなのに緊張が足りなかったのでしょうか? 集中力、注意力の散漫、言い訳を並べても仕方ありません...
港区からご訪問レッスン♪
いつもと逆訪問合同レッスンとでも言いましょうか? Bellaの特に3列めの練習の為に遠い道のりでご訪問いただきました 都島メンバー達も大歓迎♪ 皆さまの情熱に感謝です♪ 合同練習ではさらに迫力も増し、発表会の練習は明日のリハーサルを控え、最高に盛り上がりました...
もう絶対、お水が飲みたくなってしまうアンチエイジングやせ痩せ説
痩せたい方、代謝の悪い方、便秘がちな方にお勧めしているのが、一日に2Lのお水飲み健康法です お水を空気のように自然に体に入れ、常に老廃物のない綺麗な血液を循環させて、フィルターの役目をしている肝臓の負担も軽減し、身体全てのアンチエイジングの図るというのがイメージです...