缶を開けるだけ★健康ダイエットスープ

今回は決してお料理なんて言いません

なんせ缶を開けて混ぜるだけですから

使用するのはサバカンと野菜ジュース

ご存知ですか?

サバカンはサバよりも栄養効果、効能が上回っているそうですよ～

サバ水煮缶 超絶すごい5つの健康効果とは

• 1.豊富なEPAで血液サラサラ効果

• 2.肌の老化、しみやそばかす対策に

• 3.ダイエット効果

• 4.記憶力の維持、向上にDHA

• 5.カルシウムが豊富で骨にも期待などなど他にも・・

まずサバカンをお鍋に入れて

野菜ジュースを入れるだけの味付けです

冷蔵庫に余ってる野菜なども処分で来てスッキリ！！

お好みで塩こしょう程度を振るくらいで、このままでも十分美味しいですよ～