2017 10/14 全9本☆都島マリナ完成動画
緊張しながらワイワイ、キャーキャーと楽しく最後まで完成しました 2017 10/14 都島区マリナ振り続き練習動画① 2017 10/14 都島区マリナ振り続き練習動画② 2017 10/14 都島区マリナセンター入り練習動画③ 2017 10/14...
2017 10/10 港区練習１
だいぶ形ついてきましたネ♪ 練習もあと２回です 頑張りましょう！！ センターさんのポージング 無理無理わざとらしく、わかり易くやってみました 他の皆さまも是非この機会にご自分が一番恰好よく見える角度など練習してみましょう 本日もお疲れ様でした^^/
発表会課題曲★動画
どの曲が一番苦労したかと言えば ３回作って放りだして、一から作り直したもの 港区の曲なのですね～ 都島区は少しくらい複雑でも大丈夫と遠慮なく取り組め、最後までひねりも入れようと振付ながらも楽しめたのですが、港区さんは、今年は2年間センターをお勤めいただいたTさんが1年間出稼...
今年の発表会課題曲
どれも踊り手が踊りたくなるワクワクする客が原則で、見た目にも楽しんでもらえるもの 振付は出来るだけ簡素でポイントの音合わせが出来ること さて、一番悩んで出来たのはどの曲だと思いますか? （答えは次の動画のページで^^) ↓最後にみんなで楽しむ総踊り曲はStartFragme...
ボン・キュッ・ボン♪の為の食
皆さぁ~ん、食べてますか? お野菜やフルーツ、納豆、ヨーグルトも大切ですが、体を作るには糖質や脂質も必要ですよ～ お肉や白いご飯も食べてくださいネ～ まず、痩せるためには、生活習慣の見直しとともにある程度の食事制限が必要な時期もあるでしょう...
Kら19歳★お誕生日
4月から自分でお弁当を詰めて持っていけるようになりました お勉強、運動、バイト、お洒落、お友達、全て充実しているようで母は何の文句もございません！！ バタバタで間に合わせの小さなお祝いしかしてあげれなくてごめんね 本当に向日葵のように周りを笑顔にしてくれるKらを誇りに思いま...
最後のパーティーはpapa's友の出世祝い
パパの幼稚園からのお友達のA君は名古屋支店にご栄転 奥様達もお呼びして交流パーティー 今年の夏のパーティーはこれでおしまい
淀川の花火大会
毎年恒例のパーティーです 我が家にはKらとパパのお友達のお料理を用意して、私たちは40階のビューロビーに上がります^^/ 大人用 子供用 そして、私たちは持ち寄りで遠慮なくゴージャスに♪ いつものごとく花火は集まれる口実であって あ、見えた！！...
タイムスケジュールの見直し
何かの拍子にバランスを失って心が迷子になってしまった時は本でも読み、気休めでも何かの言葉、誰かの言葉などに頼るのもいいのかもしれない 今回、心技体をググってみた とてもわかり易かったので引用させてもらうと 『心』…志、精神力、心の強さ、使命、構想、価値観 ...
