回復を助けてくれたもの

出ました～！！BVAAMです

ZMBAセミナーでは必ずSETされてくるものです

黒缶は普段はお高いのであまりお勧めは出来ませんが、思いっきり代謝を上げたい時は、やはりこれに限ります

安静に出来ない分、運動をして代謝を促し治癒力を上げて治す

もう、これしかないのですが、長い間休ませるより手っ取り早いし、強くなっていくイメージがあり、とても頼もしく、きついはずのお仕事が逆に素敵に感じられました

お盆休みもリハを兼ねて自主練

そろそろ、皆さまが楽しみにされているだろう発表会の振付も仕上げねば

今年はプレッシャーのためか、あまり進みまず、苦労しています

選曲も5，6曲目です

頭がパンクしそうで、まだ楽しめない状態です

焦りでやっつけ仕事でやってしまうと気持ちが入らず、余計に嫌になります

出来るだけ覚えやすく、間違えにくい振付をと最大限考えてますが、果たして心は届くでしょうか?

これはT田様にいただいた新生姜で作ったチャーハンです

お蔭様でご飯もバクバク食べれて、回復にも一役買ってくれましたよ～

甘くて、辛くて、本当に美味しいかったです

来年はおたふくですね？(笑)

私などに想いのこもった贅沢なお見舞いやお中元等いただき、皆さまには感謝しております

不器用ですが、真面目だけが取り得です

皆様のご期待を裏切らないように頑張ってまいりますので、ヨロシクお願いいたします