2015 0203 港区レッスン

今日からはF井さんのご提案で、13時半～13時半を15時までに終わることになりました。

が、少人数で丁寧に進めていくため、曲数がこなせなく、終わってから好きな曲がかかってなかったことが発覚!!

とても残念そうにされていたのが心苦しかったです

今後の課題は短い時間内に丁寧にたくさん踊れるようにでしょうか

グループレッスンの難しいところですね

ワンレッスンの目安は、ストレッチ15分、クールダウン10分、全部で5,6曲～10曲までとされています。

規定どおり進まなかった場合や運動量の少ない曲が続いた時はその分を考慮してサービス時間にプレイさせていただいてるつもりですが、その線がわかりにくいのは確かです。

ただ、その日の生徒さんの集まりによってステップ（技）の進行や疑問点などの解決をしていくのが生のレッスンのよさかな？と

既に出来てる方は待っていただくロスタイム？が難しいですね

絶対に退屈なんてさせません!!と言い切れるレッスンが理想なのですが

それとビギナー対象のクラスなので、慣れてこられると物足りなくなるので、本意ではありませんが、いつかご卒業されてしまうのでしょうか

ですが、スポーツクラブなどでもっともっと難易度の高いクラスや運動量の多いクラスに挑戦されるのもいいと思います

スケジュールにあわせて自由にセレクトできるし温泉もついてるとくりゃ～、区民センターやスタジオレッスンなどでは持ち合わせていない環境が整っていますものね

ま、さびし～いっちゃ淋しいですが、私はベストな方向であると思えれば必ず喜んでお見送りしますよ～

港区の後半のクラスはミドルクラスの予定なので初級上級のクラスが別々にあるともう少ししぼってプログラムできるので、募集の方を頑張らないと話になりませんね

とにかく動きます!!

レッスン内容も、も欲を言えばしっかり動くレッスン時間を利用して、筋肉強化効果を高めたいところですが、そこもナーバスになりそうです。

実は私も実際練習に通っていた時話ですが、ストレッチにプラスして腹筋など入れないで、それは自主トレでやれるから早く少しでも多く踊りたいなと思っていました。

実際に腹筋を喜ぶ声が少なかったためか、いつのまにかなくなっていたのですが、はたと気がついたら、曲数が増えて運動量が増えたつもりでもお腹に変化が出て、あー!!あの効果は腹筋だったのかという実体験に基づいて自分の体作りの為にもレッスンには腹筋を入れたいところです

生徒さん側の気持ちもとてもわかるので、できるだけ効果を挙げてほしいという私の想いを大人の方に理解して貰うのは、結果がでるのが一番かと思います。

うっとおしいでしょうが、皆様への余計なおせっかいは私の愛ですね

あ"-!!孤独だ!!（笑）

今のところ努力はするものの去年よりは新曲の回転も急ぎすぎたので、もう少し丁寧にやりたいです

でも、たくさん踊りたい気持ちもよくわかるので、説明しなくてもいいくらい振りを簡単にして少し運動量をあげるようにするとか

色々と得策を思案中

今日も実は朝まで仕事、娘を送り出し、６時半～寝ました

いつも睡眠不足でとても美は語れないのですが、私の本業の方もしっかりやらないと経済的に成り立たなくなり、社会人として皆さんに顔向けできなくなりますからね

全てにおいて必要なのは集中力だと考えます!!

今年も丸かじりと鰯+ヒイラギ+豆まき

なんとか、節分を無事終える事が出来ました